BMI 계산기
체질량지수(BMI)와 범주를 계산.
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📝 BMI 계산기 소개
BMI 계산기는 키(cm)와 몸무게(kg)를 입력하면 체질량지수(BMI)를 계산하고 어느 체중 범주에 속하는지 알려 주는 도구입니다. 숫자를 입력하는 즉시 결과가 바뀌며, 범주에 따라 결과 카드의 색상도 달라집니다.
BMI는 몸무게(kg)를 키(m)의 제곱으로 나눈 값입니다. 예를 들어 키 170cm, 몸무게 65kg이면 65 ÷ 1.7² ≈ 22.5가 됩니다. 이 도구는 세계보건기구(WHO)의 성인 기준을 사용하여 18.5 미만은 저체중, 18.5 이상 25 미만은 정상, 25 이상 30 미만은 과체중, 30 이상은 비만으로 분류합니다. 대한비만학회 등 국내 기준은 아시아인 특성을 반영해 23 이상을 과체중(비만 전 단계), 25 이상을 비만으로 보는 등 더 낮은 기준을 사용하므로 함께 참고하시기 바랍니다.
BMI는 간단한 선별 지표일 뿐 진단 도구는 아닙니다. 근육량과 체지방을 구분하지 못해 운동선수는 높게 나올 수 있고, 어린이·청소년·임신부에게는 적합하지 않습니다. 계산 결과는 참고용이며 의학적 조언이 아니므로, 건강 상태는 반드시 전문 의료인과 상담하시기 바랍니다.
📘 사용법
- 1
키 입력
키를 센티미터(cm) 단위로 입력합니다.
- 2
몸무게 입력
몸무게를 킬로그램(kg) 단위로 입력합니다.
- 3
BMI 확인
입력란 아래에 BMI 수치와 범주가 즉시 표시됩니다.
❓ 자주 묻는 질문
어떤 BMI 기준을 사용하나요?
WHO 성인 기준을 사용합니다. 18.5 미만 저체중, 18.5~24.9 정상, 25~29.9 과체중, 30 이상 비만입니다.
국내 기준은 왜 다른가요?
아시아인은 같은 BMI에서도 건강 위험이 더 높게 나타나는 경향이 있어, 국내 기준은 23 이상을 과체중, 25 이상을 비만으로 봅니다.
파운드나 인치로도 입력할 수 있나요?
이 계산기는 cm와 kg만 지원합니다. 파운드나 인치는 단위 변환기로 먼저 변환해 주세요.
BMI는 누구에게나 정확한가요?
아니요. 근육과 지방을 구분하지 못하고 어린이·청소년·임신부에게는 맞지 않습니다. 참고용으로만 활용하시고 정확한 평가는 의사와 상담하세요.